私たちの体には「快、不快」を判断する能力が備わっています。
それは古来より伝わる、身を危険から守るための知恵です。
情報が氾濫する現代、「身体の声」に耳を傾ける時間が少なくなりました。
身体からの小さなサインの陰には、大きな病気が潜んでいることもあります。
また、些細な変化に気付くことで、未病の段階で対応できます。
ヒミツ基地では、体の感覚を取り戻すための３つのメニューをご用意しました。

背骨の調律

ヨガ

レイキアチューメント

1. ①背骨や筋肉を優しく触ります（ボキボキしません）
2. ②着衣のまま受けられます（スカートの場合は履き替えていただくことがございます）
3. ③全身の不調に対応いたします。

私たちの身体は“神経”が全身に広がり、脳からの情報を手足の末端まで伝えると同時に、全身からの情報を脳に伝えています。神経の束は”延髄“と呼ばれます。延髄は背骨を通り、守られています。
現代は、パソコンや携帯電話、ゲーム機の使用時間が増え、背骨や周辺の筋肉への負担が大きくなっています。事故や病気、手術などが原因で神経の流れがスムーズでなくなり、マヒ、しびれ、痛みなどが発生している場合もございます。

不快であった期間が長いほど、改善にも時間がかかります。少しずつよい状態が続く期間が長くなり、最終的にはその状態が続くようになることを目指します。変化のスピード各々ですが、身体だけではなく、心の状態も明るく元気にやる気が出てくる方が多いのが特徴の一つです。
〇目安：首、肩、腰、膝の不調　３～５回

〇締め付けのない楽な服装（サロンでお着替えもしていただけます）
〇眼鏡、アクセサリー類は外していただきます

※うつ伏せで施術いたします。食後30分以上あけてからお受けください。
※施術後は数日間変化が続く場合があります。効果を最大限に引き出すため、直後の激しい運動はお控えください。
※飲酒後のご利用はご遠慮ください。

マンツーマンのプライベートレッスン、またはお友達やご家族とのグループレッスン（最大４人まで）。
お客様の心と体の状態をうかがって、日常の生活ですぐに実践できる内容を中心にご提案します。
長年の習慣から生まれたクセは、改善するためにある程度の期間、継続が必要になってきます。
気軽な体験レッスンも大歓迎です。

1. ①筋肉や神経を「弛緩させる」動きと「活性化させる」動き「呼吸」をミックスし、心身のバランスを取り戻すよう促します。
2. ②アロマや整体の要素を取り入れた、ここでしか体験できない内容です。
3. ③身体の内側からもアプローチできるよう、お食事のアドバイスをさせていただく場合がございます。

• 〇効果を高めるために食後２時間程度空けて受けることをお勧めします。
• 〇飲酒後や二日酔いでの受講は、血行や血圧が変動するため、お控えください。
• 〇お子様連れ、妊娠中の受講はご相談ください。状況によってお断りする場合もございます。ご了承ください。

締め付けのない楽な服装
ヨガマット（こちらでもご用意しています）